16 Kurier Nr. 25 20.6.2019 Neues Kursangebot Kinderschwimmkurse ab August 2019 Der neue Kursblock der Kinderschwimmkurse startet nach den Sommerferien ab dem 27. August 2019. Am 22. Juni 2019, ab 9.00 Uhr nehmen wir die Anmeldungen direkt an unserem Empfang entgegen. Bitte haben Sie Verständnis, wenn wir dann keine telefonischen Anmeldungen entgegennehmen können. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt – es gilt die Reihenfolge des Eingangs. Liebe Gäste des aqua-life Nutzen Sie die Gelegenheit. Deponieren Sie Ihre Liegestühle, Spielsachen und was Sie sonst immer benötigen bei Ihrem Freibadbesuch in unseren schön renovierten und grosszügigen Familienkabinen. Vermietung von Familienkabinen Für nur Fr. 100.– während der ganzen Sommersaison (bis 15. September 2019) steht Ihnen Ihre persönliche Umkleidegarderobe zur Verfügung. Somit tragen Sie nicht immer wieder alles mit ins Bad und wieder nach Hause. Packen Sie die Gelegenheit – es hät so langs hät! Das aqua-life Team freut sich auf Ihren Besuch! Sommerferien- Kurswoche für Kids 15. – 19. Juli 2019 Montag/Mittwoch/Donnerstag/Freitag (ausgenommen Dienstag!) Wir führen in der ersten Sommerferienwoche wiederum eine Schwimm-Kurswoche mit folgenden Kursen durch: Kurs 1: Goldfisch 09.15–09.45 Uhr, oder 13.15–13.45 Uhr Niveau: etwa Seehündli / Krebs Alter: ca. 4 – 5 Jahre Kosten: 4 x 30 Min. / Fr. 55.– Kurs 2: Forelle 09.50–10.35 Uhr oder 13.50–14.35 Uhr Niveau: etwa Seepferd / Frosch Alter: ca. 5 – 6 Jahre Kosten: 4 x 45 Min. / Fr. 80.– Kurs 3: Delphin 10.40–11.25 Uhr oder 14.40–15.25 Uhr Niveau: etwa Pinguin / Tintenfisch / Krokodil Alter: ca. 7 – 8 Jahre Kosten: 4 x 45 Min. / Fr. 80.– Teilnehmer: Die Teilnehmerzahl ist beschränkt – bei zu kleiner Teilnehmerzahl wird der Kurs abgesagt. Anmeldung: So rasch als möglich direkt am Empfang des «aqua-life». Die Anmeldung ist verbindlich. Details entnehmen Sie der Ausschreibung, welche am Empfang im aqualife aufliegt oder auf unserer Homepage www.aqua-life.ch bereit steht. Ihr aqua-life-Team präsentiert den grössten RC-Helikopter Event in Europa Ein einmaliger Modellhelikopter Event vor den Toren Zürichs Der Event für Modellhelikopterpiloten findet am Samstag / Sonntag, 22. und 23. Juni 2019 zum 9. Mal in Folge in Dübendorf in der Schweiz statt. Veranstaltungsort sind die ehemaligen F/A 18 Startplätze des Militärflugplatzes. Die äusserst attraktive Lokalität direkt neben dem Fliegermuseum, gepaart mit einzigartigen Flugshows und Spektakel, machen diesen beliebten Event zu einem Besuchermagnet mit jährlich rund bis zu 5000 Zuschauern. Auf dem Gelände stehen über 900 Parkplätze für Gäste und Publikum zur Verfügung. Die Highlights ● Über 200 Top-Piloten aus aller Welt ● Bekannte Grössen mit dabei aus Dubai, USA, Malaysia, Russland und ganz Europa ● Flugvorführungen des Super Puma Displays vom Schweizerischen Militär ● XFS «Extreme Flight Show» – 10 Starpiloten zeigen in 6 Min.-Slots ihr bestes Können ● Scale Show mit originalgetreuen Turbinenhelikoptern ● «Musicshow-Contest» Synchronisierte 3D-Flüge zu Musik ● Dragrace – Helikopter Beschleunigungsrennen ● Grosser, überdachter Ausstellungsbereich mit zahlreichen Händlern Eintritt: Erwachsene Fr. 7.–, Kinder/Jugendliche bis 16 J. gratis www.helichallenge.ch
Kurier Nr. 25 20.6.2019 17 Coole Tipps für heisse Tage Sommerzeit: Das Thermometer steigt und zeitweise bringt selbst die Nacht keine Abkühlung mehr. In dieser Zeit ist es wichtig, eine Überhitzung zu vermeiden. Erfahren Sie, ob Sie besonders gefährdet sind und wie Sie sich und andere schützen können. Lange Abende, Grillieren mit Freunden und Familie, Spass im Wasser, Ferien, Sonnenschein und gute Laune – das verbinden viele mit dem Sommer! Wenn es richtig heiss wird, kann dies jedoch zum Gesundheitsrisiko werden. Von einer Hitzewelle spricht man, wenn die Temperatur mehrere Tage lang über 30°C hoch ist, und wenn das Thermometer nachts nicht unter 20°C sinkt. Hitzewellen fordern den Körper heraus. Wer besonders gefährdet ist Hitzewellen können die Gesundheit von älteren Menschen ernsthaft gefährden. Im Alter vermindert sich die Wärmeregulation. Man schwitzt weniger, das Durstgefühl nimmt ab. Ältere Menschen können sich also nicht mehr darauf verlassen, dass sie Durst bekommen oder schwitzen, wenn es dem Körper zu warm wird. Auch chronisch Kranke, Schwangere und Kleinkinder leiden mehr unter der Hitze und sollten darum die folgenden Empfehlungen gut beachten. Hitzestress: Körper im Ausnahmezustand Grosse Hitze ist ein Stress für den Körper. Man weiss, dass Hitzewellen besonders für ältere Menschen gefährlich werden können. Dies sind die Warnzeichen, auf die Sie achten sollten: – Hohe Körpertemperatur – Erhöhter Puls – Schwäche/Müdigkeit – Kopfschmerzen – Muskelkrämpfe – Trockener Mund – Verwirrtheit, Schwindel, Bewusstseinsstörungen – Übelkeit, Erbrechen, Durchfall Wenn Sie diese Warnzeichen bei sich wahrnehmen, legen Sie sich hin, kühlen Sie sich mit kaltfeuchten Tüchern und trinken Sie etwas. Wenn dies nicht hilft, melden Sie sich bei Ihrem Hausarzt oder wenden Sie sich an das Ärztefon (0800 33 66 55). Wie Sie sich vor der Hitze schützen Damit es gar nicht soweit kommt, können Sie mit diesen Massnahmen vorbeugen: – Trinken: Egal ob Sie durstig sind oder nicht: Trinken Sie mindestens 1,5 Liter pro Tag. Füllen Sie sich einen Krug und kontrollieren Sie, ob dieser am Abend leer ist. Was ebenfalls hilft: kalte und erfrischende Speisen wie Salate und Früchte, Gemüse und Milchprodukte. Achten Sie auf eine ausreichende Versorgung mit Salz. – Anstrengung vermeiden: Schonen Sie den Körper. Für gesunde jüngere Menschen heisst dies etwa, sportliche Tätigkeiten ausserhalb des Wassers auf die kühleren Morgen- oder Abendstunden zu verlegen. Ältere Menschen können den Einkauf, Arztbesuch oder andere Aktivtäten im Freien ebenfalls auf diese Randstunden legen oder – soweit möglich – von jemand anderem erledigen lassen. – Körper kühlen: Tragen Sie leichte Kleidung. Im Alter schwitzt man weniger und merkt darum manchmal nicht mehr so gut, dass keine Jacke mehr nötig wäre. Kühle oder DIETLIKON LEBT kalte Duschen, kalte Wickel und feuchte Tücher helfen ebenfalls, die Körpertemperatur zu senken. – Hitze fernhalten: Halten Sie sich draussen möglichst nur im Schatten auf. Schliessen Sie drinnen tagsüber die Fenster und lassen Sie die Läden runter. Lüften Sie nachts. Auch wichtig: Lassen Sie weder Personen noch Tiere im abgestellten Auto zurück. Haushaltapparat defekt? B BURKHALTER HAUSHALTAPPARATE Kirchstr. 3 8304 Wallisellen Allein lebende ältere Menschen unterstützen Besonders gefährdet sind allein lebende ältere Menschen. Als Angehörige, Bekannte und Nachbarn können Sie diese unterstützen. Sorgen Sie dafür, dass täglich mindestens eine Person anruft oder einen Besuch macht. Besprechen Sie, wie die Person sich vor der Hitze Vereinbarkeit von von Familie Familie und und Beruf Beruf Wann Wann Samstag, Samstag, 29. Juni 29. 2019 Juni 2019 Wo Wo Fadachersaal Dietlikon Dietlikon Programm 10.00 Uhr 10.00 Jeanette Uhr Jeanette Kuster Kuster Referat der Referat „Mamablog“-Kolumnistin der 13.30 Uhr 13.30 Sara Uhr Bachmann Sara Bachmann (Sara macht‘s) (Sara macht‘s) Podiums-Diskussion Podiums-Diskussion zum Thema zum Thema “Vereinbarkeit “Vereinbarkeit von Familie von und Familie Beruf“ und Beruf“ Telefon 044 830 22 80 info@bucowa.ch 16.00 Uhr 16.00 Walter Uhr Meier, Walter pens. Meier, Flughafenpfarrer pens. Flughafenpfarrer Referat zu Referat seinen zu Erfahrungen seinen Erfahrungen und über und über den Wandel den Wandel der Gesellschaft der Gesellschaft Mit eigenem Kundendienst – schnell, professionell und günstig. Im Anschluss Im Anschluss an jeden an Teil jeden wird Teil ein wird Apéro ein offeriert Apéro offeriert In Wallisellen, Wangen-Brüttisellen und Dietlikon ohne Anfahrtskosten! schützen kann. Erledigen Sie Einkäufe und falls nötig Gartenarbeiten und ähnliches für besonders gefährdete Personen. Sorgen Sie insbesondere dafür, dass genügend Getränke bereit stehen. Rahmenprogramm Rahmen- Freitag, Freitag, 28. Juni 28. 2019 Juni 2019 Zeit: 19.00 Zeit: Uhr 19.00 Uhr Ref. Kirche Ref. Dietlikon Kirche Dietlikon Musikalisch Musikalisch begleitet begleitet durch durch Marc Weihermann Marc Weihermann Samstag, Samstag, 29. Juni 29. 2019 Juni 2019 Zeit: 19.00 Zeit: Uhr 19.00 Uhr Ref. Kirche Ref. Dietlikon Kirche Dietlikon Musikalisch Musikalisch begleitet begleitet durch durch Hackbrett Hackbrett Duo Duo „Oeschger „Oeschger & Willi“ & Willi“ und Alexander und Alexander Paine Paine Veranstaltung Veranstaltung organisiert organisiert und gesponsort und gesponsort durch durch
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